Treningsøvelser

Her finner du noen forslag til treningsøvelser.

Trenerne har hovedansvar for treningen og øvelsene, men laglederen bør følge opp, involvere seg og utfordre treneren til å bygge inn nye øvelser etter behov.

Her finner du en oversikt over hvilken type treningsmomenter er passende for hvilken aldersgruppe: klikk her for å bli inspirert

Her finner du forslag til treningsøvelser. Dem er fra Sverige og derfor  på svensk: klikk her for å bli inspirert

Lær deg PowerSkating: se Andre Hagens video her