Her finner du treningsøvelser som forslag.

Trenerne har hovetansvar for treningen (og øvelsene) men laglederen bør følge opp, involvere seg og utfordre treneren til å bygge inn nye øvelser etter behov.

Her finner du en oversikt over hvilken type treningsmomenter er passende for hvilken aldersgruppe: Click her for å bli inspirert

Her finner du forslag til treningsøvelser. Dem er fra Sverige og derfor selvfølgelig på svenska: Click her for å bli inspirert

Lær deg PowerSkating: se på Andre Hagen’s video her